Vital & Gesund
Warum die Zeitumstellung weiterhin besteht?
Der Wechsel zwischen Sommer- und Normalzeit nervt viele Deutsche - zumal die EU die Zeitumstellung schon längst hätte abschaffen wollen. Woran hakt es? ...
Mutter/Vater-Kind-Kur
Eine Mutter-Kind-Kur oder Vater-Kind-Kur ist eine spezielle Form der Rehabilitation in Deutschland, die es Müttern oder Vätern ermöglicht, gemeinsam mit ihren Kindern an einer Erholungsmaßnahme teilzunehmen. ...
Auszeit für pflegende Angehörige
Du, als pflegende Angehörige, stehst oft am Rande der Erschöpfung, wenn Du Dich zu Hause um Deine Lieben kümmerst. Rehabilitationsangebote, die speziell auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten sind, sind leider rar gesät. I ...
Der Vagusnerv und die Entspannung
Das Geheimnis der Entspannung und des Stressabbaus kann tatsächlich damit zusammenhängen, den Vagusnerv zu stimulieren. Der Vagusnerv, auch bekannt als zehnter Hirnnerv oder Vagus, spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulation de ...
Computerspielsucht: Ab wann ist man betroffen?
Die Notwendigkeit von Hilfe bei Computerspielsucht betrifft nicht nur junge Menschen. Menschen jeden Alters können betroffen sein. Diese Individuen benötigen Unterstützung und Therapie, da eine Suchterkrankung eine ernsthafte Ang ...
Homeoffice: Gesundheitliche Vorteile und Nachteile
Das Homeoffice, also die Möglichkeit, von zu Hause aus zu arbeiten, bringt sowohl gesundheitliche Vorteile als auch potenzielle Nachteile mit sich. Hier sind einige von ihnen: ...
Du hast ein Pubertier? Was nun?
Die Pubertät ist die Phase im Leben, wo die Eltern anstrengend werden. Das Wichtigste, umarme deinen Kaktus und vermittle, das du immer da bist, ein Ohr hast, das ohne Wertung zuhört und du nicht nachtragend bist. ...
Ein Nein zu anderen, ist ein Ja zu dir selbst
Es ist von großer Bedeutung, dass wir die Fähigkeit haben, auch mal Nein zu sagen. Oftmals fühlen wir uns verpflichtet, immer ja zu sagen, um andere nicht zu enttäuschen oder Konflikte zu vermeiden. Doch dabei vergessen wir ...
Fitnessstudio oder Training zu Hause?
Wenn es um die Entscheidung zwischen einem Fitnessstudio und dem Training zu Hause geht, gibt es Vor- und Nachteile für beide Optionen. Es hängt letztendlich von deinen persönlichen Präferenzen und Zielen ab. ...
Strategien gegen Schnarchen
Schnarchen kann nicht nur die Person neben dir stören, sondern auch gesundheitliche Folgen für dich haben. Was hilft, außer gleich getrennte Schlafzimmer? ...
Burnout - betrifft viele, wird oft zu spät erkannt
Immer mehr Menschen erkranken an Burnout aufgrund von ständiger Erreichbarkeit, Arbeitsdruck und Belastungen im privaten Bereich. Woran erkennt man, ob man dauerhaft überlastet ist und nicht nur vorübergehend gestresst? ...
FRANZISKA RUBIN - 7 Minuten am Tag
In der Sendereihe Vital & Gesund stellen wir Ihnen regelmäßig Mediziner, neue Heilmethoden vor und geben viele Anregungen und Tipps rund um das Thema Gesundheit. ...
BTL EXILIS ELITE System
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Claudelle Deckert @Ubuntu.Fitness *vegan kochen
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